现在的年轻人九成以上不同程度都患有颈椎方面的毛病，原因是什么呢？长期低头玩手机或者在电脑前办公，所以颈椎会受不了，就出现毛病了。轻者脖子酸痛，重者手麻头晕，严重影响生活、工作，甚至瘫痪了。

教大家一套缓解治疗颈椎病的操，一共八个动作，每个动作每天一分钟，非常实用！

赶紧分享给身边经常玩手机和用电脑的小伙伴吧。

今天柏烁就分享这些，希望各位多多注意，防范于未然，添 加 微 信：gcd2298 （长按复制）我更详细的为你讲解。